L'épreuve

6 DISCIPLINES, 1 JOURNÉE

Un format multisport unique au Maroc — eau, montagne, forêt — pour décrocher le titre de LACATHONIEN.

01 / 06

◆ 5 km◆ ~30 min◆ DIFF 1/3

Pagayez en eaux calmes sur le lac de Lalla Takerkoust, départ groupé en vagues.

02 / 06

◆ 3 km◆ ~20 min◆ DIFF 2/3

Vitesse et maniabilité sur un parcours balisé, technique de pagaie obligatoire.

03 / 06

◆ 10 km◆ ~50 min◆ DIFF 2/3

Trail en pleine nature autour du lac, dénivelé modéré, ravitaillement à mi-parcours.

04 / 06

◆ 45 min◆ 45 min◆ DIFF 3/3

Circuit fonctionnel : obstacles, gainage, burpees, pull-ups. Mental + physique.

05 / 06

◆ 15 km◆ ~1h15◆ DIFF 3/3

Single track technique avec descentes engagées et montées exigeantes.

06 / 06

◆ 8 km◆ ~40 min◆ DIFF 2/3

Parcours ludique adapté à tous niveaux dans le bike park aménagé.

FAQ

QUESTIONS FRÉQUENTES

Quel niveau faut-il avoir ?+

Le format SEMI est ouvert à tous les niveaux. Le FULL demande une bonne condition physique générale.

Le matériel est-il fourni ?+

Canoës, kayaks et VTT sont fournis. Apportez tenue de sport, chaussures de trail et gourde.

Y a-t-il des ravitaillements ?+

Oui, 4 points de ravito (eau, fruits, énergétiques) répartis sur le parcours.

Que se passe-t-il en cas d'abandon ?+

Une équipe de sécurité est présente sur chaque transition. Vous serez ramené au village départ.